Кардиозона

В кардиозоне представлено большое разнообразие тренажеров, отличающихся друг от друга по уровню нагружаемых мышц, уровню энергозатрат и другим параметрам.

Стоимость

Стоимость разовой тренировки Разовая тренировка
300
рублей
в дневное
время
Хочу сходить
Стоимость разовой тренировки По клубной карте
1250
рубля
при оплате
за год
Узнать больше
Кардиозона Pro-sport в «Фокусе» Кардиозона Pro-sport в «Фокусе» Кардиозона Pro-sport в «Фокусе» Кардиозона Pro-sport в «Фокусе» Кардиозона Pro-sport в «Фокусе» Кардиозона Pro-sport в «Фокусе»
 

Вы хотите повысить выносливость организма?
Улучшить деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем?
Сбросить парочку лишних килограммов?

Кардиозал или кардиозона представляет собой место в тренажерном зале, предназначенное для проведения разминки или кардиотренировки. Не секрет, что любую тренировку следует начинать с разминки, например, бега, ходьбы или гребли. Разминка не менее 15 минут на кардиотренажерах поможет разогреть и подготовить организм к предстоящим нагрузкам. Кардиотренировка же представляет собой полноценное занятие, направленное на развитие выносливости, тренировку сердечно-сосудистой и дыхательных систем, сжигание лишних калорий.

В кардиозоне Pro Sport вы найдете современные тренажеры, отличающиеся друг от друга по уровню нагружаемых мышц и энергозатрат.

Беговая дорожка

Одним из самых популярных и эффективных кардиотренажеров является беговая дорожка, так как она способствует быстрому похудению и развивает кардио-выносливость. Тренировка на беговой дорожке улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляет мышцы ягодиц, бедер, икр, пресса и спины. За час тренировки на беговой дорожке сжигается до 1000 калорий, что помогает сбросить лишний вес.

Степпер

Степпер представляет собой тренажер, имитирующий ходьбу по ступеням. Тренировка на степпере направлена на укрепление мыщц ног и ягодиц, а также способствует быстрому похудению и повышает выносливость. Занимаясь на тренажере, вы можете сами регулировать ритм и скорость шагов, таким образом, контролируя интенсивность тренировки.

Эллиптический тренажер

Эллиптический тренажер представляет собой гибрид степпера, велотренажера и беговой дорожки. Данный тренажер позволяет за короткий промежуток времени задействовать все основные группы мышц: мышцы ног, ягодиц, пресса и спины. Занятия на тренажере позволяют совершать движения, имитирующие ходьбу на лыжах, подъем по лестнице, ходьбу вперед-назад, езду на велосипеде. Педали тренажера при этом будут совершать движения по эллиптической траектории, полностью имитируя естественные движения ходьбы или бега. Важной особенностью данного тренажера является отсутствие нагрузки на коленные суставы и голеностоп.

Велотренажер

Велотренажер представляет собой тренажер, закрепленный стационарно, с помощью которого имитируется езда на велосипеде. Занятия на велотренажере доступны людям всех возрастов и уровней физической подготовки, а также безопасны для здоровья, так как не вредят суставам. Тренировки на велотренажере помогут повысить выносливость организма, укрепить мышцы бедер и голени, улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Также велотренажер идеален для разминки, поскольку помогает подготовить организм к интенсивной работе, не отнимая много сил. За сорок минут интенсивной тренировки на велотренажере возможно сжечь до 1500 калорий, что помогает сбросить лишний вес.

Все тренажеры кардиозоны фитнес клуба Pro-Sport в «Фокусе», оборудованы специальными бортовыми компьютерами, с помощью которых вы сможете контролировать: скорость шагов, оборотов, частоту пульса, количество сжигаемых калорий и объем нагрузки. Это позволит вам следить за состоянием организма, а при необходимости корректировать программу тренировок.

Тренажеры клуба

 
  • Кардиотренажеры
  • Тренажеры для пресса
  • Тренажеры для спины
  • Тренажеры для рук
  • Тренажеры для плеч
  • Тренажеры для груди
  • Тренажеры для ног
  • Многофункциональные

Клуб оборудован новыми тренажерами «V-Sport Professional»

 

Для вас работают

Антон Бакушин Антон Бакушин
Андрей Егжанов Андрей Егжанов
Ющенко Марина Ющенко Марина