Стоимость
Вы хотите повысить выносливость организма?
Улучшить деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем?
Сбросить парочку лишних килограммов?
Кардиозал или кардиозона представляет собой место в тренажерном зале, предназначенное для проведения разминки или кардиотренировки. Не секрет, что любую тренировку следует начинать с разминки, например, бега, ходьбы или гребли. Разминка не менее 15 минут на кардиотренажерах поможет разогреть и подготовить организм к предстоящим нагрузкам. Кардиотренировка же представляет собой полноценное занятие, направленное на развитие выносливости, тренировку сердечно-сосудистой и дыхательных систем, сжигание лишних калорий.
В кардиозоне Pro Sport вы найдете современные тренажеры, отличающиеся друг от друга по уровню нагружаемых мышц и энергозатрат.
Беговая дорожка
Одним из самых популярных и эффективных кардиотренажеров является беговая дорожка, так как она способствует быстрому похудению и развивает кардио-выносливость. Тренировка на беговой дорожке улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляет мышцы ягодиц, бедер, икр, пресса и спины. За час тренировки на беговой дорожке сжигается до 1000 калорий, что помогает сбросить лишний вес.
Степпер
Эллиптический тренажер
Эллиптический тренажер представляет собой гибрид степпера, велотренажера и беговой дорожки. Данный тренажер позволяет за короткий промежуток времени задействовать все основные группы мышц: мышцы ног, ягодиц, пресса и спины. Занятия на тренажере позволяют совершать движения, имитирующие ходьбу на лыжах, подъем по лестнице, ходьбу вперед-назад, езду на велосипеде. Педали тренажера при этом будут совершать движения по эллиптической траектории, полностью имитируя естественные движения ходьбы или бега. Важной особенностью данного тренажера является отсутствие нагрузки на коленные суставы и голеностоп.
Велотренажер
Велотренажер представляет собой тренажер, закрепленный стационарно, с помощью которого имитируется езда на велосипеде. Занятия на велотренажере доступны людям всех возрастов и уровней физической подготовки, а также безопасны для здоровья, так как не вредят суставам. Тренировки на велотренажере помогут повысить выносливость организма, укрепить мышцы бедер и голени, улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Также велотренажер идеален для разминки, поскольку помогает подготовить организм к интенсивной работе, не отнимая много сил. За сорок минут интенсивной тренировки на велотренажере возможно сжечь до 1500 калорий, что помогает сбросить лишний вес.
Все тренажеры кардиозоны фитнес клуба Pro-Sport в «Фокусе», оборудованы специальными бортовыми компьютерами, с помощью которых вы сможете контролировать: скорость шагов, оборотов, частоту пульса, количество сжигаемых калорий и объем нагрузки. Это позволит вам следить за состоянием организма, а при необходимости корректировать программу тренировок.
Тренажеры клуба
- Кардиотренажеры
- Эллиптический тренажер - 5шт
- Велотренажер - 3шт
- Беговая дорожка - 6шт
- Степ-тренажер - 1шт
- Тренажеры для пресса
- Римский стул – 3шт
- Скамья для пресса – 4 шт
- Тренажер для косых мышц - 1шт
- Тренажер мышц брюшного пресса - 1шт
- Тренажеры для спины
- Гравитон - 1шт
- Верхняя тяга (вертикальная) - 1шт
- Нижняя тяга (горизонтальная) - 1шт
- Рычажная тяга обратным хватом - 1шт
- Рычажная тяга к поясу - 1шт
- Гиперэкстензия - 2шт
- Тренажеры для рук
- Бицепс машина - 1шт
- Трицепс машина - 1шт
- Скамья Скотта - 1шт
- Тренажер для кистей рук - 1шт
- Тренажеры для плеч
- Тренажер для задних дельт - 1шт
- Дельта машина - 1шт
- Тренажеры для груди
- Скамья для горизонтального жима лежа - 3шт
- Скамья для жима головой вниз - 1шт
- Скамья для жима лежа под углом 45 - 1шт
- Тренажер "Бабочка" - 1шт
- Тренажер для мышц груди - 1шт
- Тренажер для жима под углом - 1шт
- Тренажеры для ног
- Жим ногами - 1шт
- Рама для приседаний - 1шт
- ГАК машина - 1шт
- Тренажер для сгибания бедера - 2шт
- Тренажер для разгибания бедра - 1шт
- Тренажер для ягодичных мышц - 1шт
- Маятник - 1шт
- Тренажер для сведения ног - 1шт
- Тренажер для отведения ног - 1шт
- Тренажер для голени - 2шт
- Многофункциональные
- Тренажер Смитта - 1шт
- Кроссовер - 1шт
- Брусья – 2шт
- Турник – 3шт
Клуб оборудован новыми тренажерами