Вандышева Анна
Специализация:
- Увеличивать работоспособность клиентов с помощью спортивных и физкультурно-оздоровительных занятий.
- Правильно подбирать интенсивность и объем нагрузок, а также характер отдыха с учетом возраста, уровня подготовки, состояния здоровья занимающихся.
- Создавать программы и конспекты занятий по базовой, степ- и аква-аэробике, функциональному и силовому тренингу, пилатесу.
- Разрабатывать персональные рекомендации по нагрузке для общего оздоровления, укрепления организма и поддержки спортивной формы.
- Создавать план-графики занятий на год или месяц по детскому фитнесу.
- Применять приемы, методы, упражнения физкультурно-оздоровительного характера для профилактики стрессов и укрепления организма.
Вандышева Анна
Тренер по фитнесу
