Геронтьева Надежда
Дипломированный инструктор тренажёрного зала. Сертифицированный диетолог.
Действующий спортсмен. МСМК по жиму лежа.
Чемпионка мира по жиму лежа.
Я знаю как избавиться от лишних килограммов не изнуряя себя голоданием.
Не нужно жевать листья салата и запивать все это водой.
Не нужно каждый день бегать по 5-10км.
Вы худенькая стройняшка и быстро сжигаете калории. Все, что вы съедаете, перерабатывается сумасшедшим метаболизмом, что делает набор массы невероятной проблемой. Не волнуйтесь- вы не одиноки, вы просто из тех, кому трудно набрать вес. Это сложно, но не невозможно. Я смогу вам помочь и в этом.
Помогу привести в тонус и укрепить мышцы, а так же освоить правильную технику выполнения упражнений.
Образование:
Учебный центр"ЛДА"
-диплом инструктора тренажёрного зала
-сертификат диетолога
Фитнес школа А.Дудоладова
-современные методы реабилитации в спорте и фитнесе
РУСАДА
-сертификат курс "Антидопинг" для спортсменов и персонала спортсменов
Академия Edpro:
ТатьянаАкжолова
-вебинар питание и нутрицевтики во время covid и пост-covid
Екатерина Силина
-вебинар "Стоп переедание"
Духовная линия школы ГЭНДАЙ РЭЙКИ ХО
-посвящение 2уровень
Центр развития массажистов
-баночный массаж
-массаж огнем
ЦППМ"Оптима"
-антициллюлитный массаж
Специализация:
Коррекция фигуры
-тонус
-снижение веса
-набор мышечной массы
Консультации по питанию
-составление плана питания
-консультации по БАДам
-консультации при расстройствах пищевого поведения
Достижения в спорте:
-Действующий спортсмен
-Мастер Спорта Международного Класса НА-Чемпионка мира по жиму лежа
